Практика йоги может помочь человеку стать более внимательным и осознанным, а также повысить аналитические способности. Некоторые люди чувствуют себя более спокойными и принимающими по отношению к внешним проявлениям мира. Вместо того, чтобы делать из проблем проблемы, можно рассматривать их с позитивной стороны.